Mr. shunten の 生活雜記

這一星期，犯了大忌，天天吃零食，吃很大
而且幾乎是下班回家，很晚很晚的時候吃
這對消化不好啊 ＞＜

在減肥前，我平均２天會泡１杯即溶咖啡
這兩週以來，我一直到星期四下午才破戒
因為就是很想喝，就泡了１杯了

因為一些關係，所以這星期有很多的麵包可以吃
麵包，我真的覺得它是減肥的剋星
隨便一個熱量就爆高
雖然不知有沒有比我午餐吃的自助餐熱量還高
但可以的話，還是能免則免

最慘的是，星期六晚上我不小心喝了酒
也是在晚上12點的時候，Orz
不過我還是留了一點到星期日早上才把它給喝完啦

綄合上述，我應該要好好檢討第２週的減肥計劃
才能邁向成功啊！

不過，這星期也有個好消息
雖然我自己看不出來，但是從穿褲子就感受的到
我的小腹消了下來，這就足以讓褲子感覺鬆鬆的呢　^^